Tapping

Emotional Freedom Techniques (EFT) utnyttjar kraften hos nio specifika tapping punkter som finns på kroppen.

Tapping kan liknas med traditionell akupunktur och akupressur men istället för som i akupunktur så användes finger topparna. Som du själv eller någon annan för att tappa/knacka på vissa punkter EFT-tappning innebär stimulering dessa energimeridianpunkter. Den här metoden låter dig utnyttja din kropps egen energi och helande förmåga.

Det finns även andra tapping metoder som till exempel Qi-gong tapping, energi tapping och andra metoder. Men då jag själv främst använder mig av EFT-tapping så är det den jag kommer att fokusera på nu i början här hos mig.